фитнес-куратор

Тренер составляет программу тренировок после общения с вами, под ваш уровень, цели, и график.

Без жёстких диет и крайностей, мы адаптируем ваши пищевые привычки под ваши цели и режим тренировок

Корректировки по ходу, а не «делай и надейся». Тренер внимательно анализирует результаты ваших тренировок. Вы следуете вашему плану развития, а тренер, по результатам недели, регулярно его корректирует

Вы не одиноки, мы рядом на всём пути. Вы постоянно находитесь в диалоге с тренером, он проложит дорогу и поможет справиться со всеми препятствиями на вашем пути

План меняется вместе с вами и вашей жизнью. Тренер постоянно адаптирует вашу программу тренировок и питания, чтобы она оставалась максимально эффективной

Да. Программу для вас составляет тренер после личного видеозвонка. Все уроки адаптированы для людей, которые никогда не занимались фитнесом, и тренер с вами всегда на связи, чтобы каждый раз корректировать программу в условиях меняющейся жизни.

От 45 до 90 минут, в зависимости от уровня вашей подготовки и опыта

Да, в этом случае вам нужно купить домой необходимый инвентарь, и прогресс будет медленнее, так как некоторые упражнения невозможно сделать в тесных условиях. Мы рекомендуем заниматься в фитнес-клубе, тренировки будут разнообразней, интересней и эффективней.

Тренер постоянно корректирует вашу программу тренировок и питания, если вы будете выполнять наши рекомендации хотя бы на 80% - результат точно будет. Посмотрите отзывы наших клиентов, это такие же люди, которые сначала сомневались в себе или нас, а потом просто поверили и стали следовать рекомендациям опытных специалистов.